Hur ska vi göra när vi känner att de smärtsamma känslorna är för många, när vi vill att livet ska bli bättre?
Ett första steg på vägen är att acceptera svåra tankar och känslor. Så konstigt, varför ska vi acceptera det som gör ont? Och vad har en sur katt med saken att göra. Jag ska förklara. Häng med!